आपल्याला जेव्हा एखाद्या विशिष्ट गोष्टीची अतिचिंता वाटते तेव्हा त्याविषयीचे जुने रेकॉर्ड व आकडेवारी तपासून पहाणे बरे.

आपली जवळजवळ सर्व दुःखे ही आपल्या कल्पनेतून तयार होतात, वास्तवातील सरासरी व शक्यता खूपच कमी व आशावादी असते.

कशाकशाकडे दुर्लक्ष करायला हवे व कायकाय विसरायला हवे हे समजणे म्हणजे जीवनातील खरेखुरे शहाणपण व हुशारी होय

चिंतेने आपल्याला संपवून टाकण्याच्या अगोदरच, आपण आपल्या चिंतांना संपवून टाकण्याचे वेगवेगळे मार्ग शोधून काढूयात.

आपल्या जीवनात एखाद्या गोष्टीचे महत्त्व किती आहे? हे त्या गोष्टीवर विचार करण्यासाठी आपण किती वेळ देतो यावरून ठरते.

तिरकस बोलणे, अपमानास्पद टीका करणे, बोचरे शब्द, दारूमय शौर्य व कोरडे वागणे ही घरगुती वादाची खरी कारणे आहेत.

ह्रदयाचे तुकडे तुकडे करणाऱ्या जवळपास सर्व गोष्टी बारीकसारीक वाटतात पण त्या स्वाभिमान व अहंकारावर वार करतात.

आपले जीवन लहानसहान व तात्पुरत्या गोष्टींसाठी वापरण्याऐवजी महान विचार, भावना व मोहीमा यांसाठी वापरूया.

तटस्थ राहणे म्हणजे काहीच न करणे नव्हे, तर भावनेच्या भरात काहीही करण्यापेक्षा त्या घटनेकडे दूरून व विशाल कोनातून पहाणे.

आपली समस्या योग्य, निष्पक्ष व निरपेक्ष पद्धतीने मांडणे म्हणजे समस्या आपोआप सोडवण्याचा मार्ग खुला करणे.