मुक्त:

आपल्या मनात येणाऱ्या नकारात्मक भावनांपासून मुक्त होण्यासाठी त्यांना विरोध करणे टाळणे व त्यांना आपल्या अंतर्मनातून सखोल जाणून घेणे,  हे सर्वोत्तम पर्याय वापरायला सुरुवात करूया.