विचार:

कालचा किंवा उद्याचा विचार अतिशय जास्त प्रमाणात असेल तर आपण ताणतणावात आहोत हे ओळखुया, मनाला हटकून व गोंजरून फक्त आजचाच विचार करायला ठरवायला शिकूया.