हस्तमैथुन: काळाची गरज

हस्तमैथुन: काळाची गरज
लाँकडाऊनच्या काळात जगभरात कीतीतरी लाख स्रिया इच्छेविरुद्ध गरोदर झाल्याची बातमी जगभर चर्चेचा विषय ठरला. कितीतरी स्रियांना घरगुती हिंसाचार व अत्याचार सहन करावा लागला. त्याचे एक कारण कामेच्छांची अत्रुप्ती हेही होते. काही स्त्रियांनी पतीच्या कामेच्छांना वैतागून लाँकडाऊन लवकर उठवण्यासाठी अध्यक्षांना पत्रेही लिहिली. या कामेच्छा व कामभावना एकट्याने एकांतात त्रुप्त करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे हस्तमैथुन.
आतापर्यंत पौगंडावस्थेसाठी व अविवाहितांसाठी हस्तमैथुन उत्तम पर्याय होता. परंतु आता विवाहित व कामेच्छा जास्त प्रमाणात असणाऱ्यांना हस्तमैथुन वरदान आहे. त्यामुळे नकोशे व अनैच्छिक गरोदरपण टाळता येते तसेच पतीपत्नीमधील कामेच्छा फरकामुळे येणारा कडवटपणाही टाळता येतो व घरगुती हिंसाचार खूपच कमी होतो. हस्तमैथुनाचे आपल्याला अजूनही बरेच बोनस फायदे होतात यांचा विचार होणे गरजेचे आहे.
आपण सर्व मानवप्राणी आहोत. आपल्याला लैंगिक गरजा आणि इच्छा वाटणे व त्या पूर्ण करणे सामान्य आहे. यासाठी आपल्याला जोडीदारावर जबरदस्ती करण्याची गरजसुद्धा नाही. विनवण्या करणे, धमक्या देणे, लालूच दाखवीणे, भावनिक ब्लँकमेल करणे इत्यादी प्रकारांची गरज पडणार नाही. कुठल्याही अडचणीच्या काळात हस्तमैथुन आपल्या प्रिय मित्रासारखा नेहमीच आपली सोबत देईल. हस्तमैथुनाला मूठ, मूठ्ठ्या किंवा पिचकारी असेही बोलतात. ‘आपला हात जगन्नाथ’ अशा मौलिक तत्वज्ञानाचीही उपमा हस्तमैथुन या क्रियेला दिली जाते.
आपल्याला या विषयावर उघडपणे बोलणे आवडत नाही. तरीही या विषयावर मित्रांसोबत बोलताना या विषयाने रोमांचित व आनंदी झाला नाही असा माणूस सापडणार नाही. चार पाच मित्रांचं कोंडाळं फिदीफिदी हसत बराच वेळ गप्पा मारत असतील तर गप्पांचा विषय कामेच्छा असण्याची शक्यता ९५% असते. ९०% कॉलेजातील विद्यार्थ्यांनी हस्तमैथून केलेले असते. उरलेल्यांपैकी ९९% खोटे बोलत असतात. हस्तमैथून करण्याचे बरेच आरोग्यदायी फायदे आहेत. हे माहिती झाल्यावर कदाचित आपले हस्तमैथुन व त्याबद्दल असणारे आपले गैरसमज दूर होतील.
आता कोरोना व लाँकडाऊन यामुळे ताणतणाव खूपच वाढला आहे. हस्तमैथूनामुळे चांगले वाटायला लावणारी रसायने मेंदूत तयार होतात. त्यामूळे आपण हस्तमैथुन करून तणावावर विजय मिळवू शकतो. हस्तमैथुनामूळे मेंदूमध्ये आनंद देणारी एंडोर्फिन नावाची रसायने वाढतात.
हस्तमैथूनामुळे झोपेची गुणवत्ता सुधारते. आपण हस्तमैथूनावेळी येणाऱ्या परमोच्चबिंदूच्या काही मिनिटांनंतरच गाढ झोपी जातो. हस्तमैथूनामुळे ऑक्सिटोसिन आणि प्रोलॅक्टिन यासारखी सुखदायक व शांतीकारक रसायने तयार होतात ज्यामुळे आपण शांतपणे झोपी जातो. माणूस आरामदायक, मनमोकळा आणि चिंतामुक्त होतो.
हस्तमैथून सर्दी व फ्लू बरा करण्यास मदत करतो. हस्तमैथून व त्यातील परमोच्चबिंदूमुळे शरीरातील “जंतू मारक” पेशी वाढतात व रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. अर्थात कोरोनाशी दोन हात करताना ही शक्ती तुम्हाला फायदेशीर ठरेल.
तुम्ही समागमामध्ये वेळेआधीच होणाऱ्या विर्यपतनाबद्दल चिंतेत असाल तर हस्तमैथून त्यावर प्रभावी उपाय आहे. नियोजित संबंधाच्या दोन तास अगोदरच हस्तमैथुन करा. त्यामुळे आपणास विर्यपतन होण्याच्या वेळेवर अधिक नियंत्रण मिळेल. बघा प्रयोग करून, नक्की यश मिळेल.
हस्तमैथून हा लैंगिक संबंध व लैंगिक आरोग्य समाधानकारक ठेवण्याचा उत्तम मार्ग आहे. हस्तमैथुनामुळे जननेंद्रियांचा रक्तप्रवाह वाढतो व लिंगातील नसा व शिरा व्यवस्थित कार्य करतात. हस्तमैथुनामुळे लिंग व प्रोस्टेट ग्रंथीचा कँसर होण्याची शक्यता कमी होते.
हस्तमैथूनामुळे हृदय, धमन्या व रक्तवाहिन्यांचे आरोग्य सुधारते. ह्रदयविकार व पक्षाघात हे गंभीर आजार होण्याची शक्यता कमी असते.
हस्तमैथुन करणारे लोक आपल्या वयापेक्षा जास्त तरुण व तेजस्वी दिसतात. आठवड्यातून तीन वेळा हस्तमैथुन केलेले जास्त निरोगी व चमकदार कांतीचे दिसतात. माइंडफुल हस्तमैथुन केल्यास आपण आपल्या शरीरात पूर्णपणे उपस्थित राहतो व प्रत्येक संवेदना जाणून घेतो. त्यामुळे आपल्या मेंदूत नवीन रसायने तयार होतात जे आपला आत्मविश्वास व आत्मसन्मान वाढवतात.
हस्तमैथुन ही आपली एकट्याची व एकांतातील क्रिया आहे. हस्तमैथुन केल्यामुळे व्यक्तीकडून कोणतेही बेपर्वा किंवा आवेगजन्य लैंगिक वर्तन टाळले जाते. ‘आली लहर केला कहर पिला जहर’ अशी मनस्थिती करणारे एचआयव्ही व इतर लैंगिक आजार टाळले जातात. काममोहात पाडणाऱ्या व तोल ढासळवणार्या भेटींपूर्वी, पार्टीपूर्वी, समारंभापूर्वी यथेच्छ हस्तमैथुन केल्यास लैंगिक शोषण, अत्याचार व बलात्कार यांचं प्रमाण खूपच कमी होईल.
भावनोत्कटता, परमोच्च चरमबिंदू व ऐच्छिक कल्पनाविश्व या अमूल्य देणग्या हस्तमैथुन माणसाला बहाल करतो. हस्तमैथुनामुळे पुरुष सरासरीपेक्षापेक्षा जास्त काळ व आनंदी जीवन जगतात. वैवाहिक जीवनात जोडीदार स्री व पुरुष यांच्या कामभावनांच्या इच्छा, तीव्रता, वारंवारता व इच्छापूर्तीच्या पद्धती यांत फरक असतो. हा फरक न्याय्य, मानवीहक्क व लोकशाही मार्गाने भरून काढण्यासाठी हस्तमैथुन हे वरदान आहे. वैवाहिक जीवनातील ताणतणाव कमी होतात व दोघांचेही जीवन व जीवनमान उंचावते. अर्थात हस्तमैथुन करा व सुखी, समाधानी, वैभवशाली, निरामय, दीर्घायुषी व संतुलित जीवन जगा व जगू द्या.
डॉ. संताजी शेळके
मानसोपचारतज्ज्ञ
बारामती