आपल्या स्वतःच्या मनातील भीती, शंका व चिंता यांना सकारात्मक दृष्टिकोनातून व व्यावहारिक पद्धतीने सामोरे जाणे म्हणजे शौर्य.
Author: Dr. Santaji Shelke Psychiatrist Baramati
प्रगती:
दररोज आपले कौशल्य व क्षमता यामध्ये थोडी फार का होईना, पण प्रगती करत रहाणे, हाच अधोगती रोखण्याचा उत्तम मार्ग आहे.
उपाय:
आपलं लक्ष समस्यांच्या कारणांवरून हटवून, ते त्यांच्या उपायांवर केंद्रीत करण्याची आपली क्षमता, आपण सरावाने वाढवू शकतो.
सल्लागार:
आपलं अंत:करण, आपला सर्वांत महत्त्वाचा व मूल्यवान सल्लागार आहे, त्याचा सल्ला नेहमी लक्षात ठेवावा, निर्णयात त्याचा आधार घ्यावा.
इच्छा:
वैयक्तिक घेऊन, मोजण्यायोग्य करून, सद्यस्थितीत लिहून आणि डेडलाईन ठरवून आपण आपल्या इच्छांना शक्ती व उर्जा देऊ शकतो.
निवड:
जीवनात निर्णय घेताना, अनेक पर्यायांतून एकाची निवड करताना, इकडेतिकडे बघण्यापेक्षा, स्वतःकडे व स्वतःमध्ये बघावे, हे बरे.
विचार:
आपण आपल्या मनाला कशा पद्धतीने व कोणत्या दिशेने विचार करायला व क्रुती ठरवायला शिकवतो, त्यावर आपले यशापयश ठरते.
सवय:
कोणतीही चांगली सवय जी आपल्याला असावी असे वाटते, ती दररोजच्या सरावाने डोक्यातून उतरवून, अंगात भिनवल्यावरच स्वयंचलित होते.
सामर्थ्य:
दृश्य बाह्य जगापेक्षा, आपण आपल्या मनाच्या अदृश्य अंतर्गत जगात कसे वागतो, यावरच आपले नैतिक व मानसिक सामर्थ्य ठरते.
ध्येय:
आयुष्यात कठीण प्रसंगात “आपले ध्येय” हेच आपले उत्तम मार्गदर्शक असते, म्हणून आपले ध्येय आपल्याला स्पष्टपणे माहीत असावे.